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咖啡是手牵手的,运动前喝咖啡有助于燃烧脂肪

时间:2020-06-17 11:26:22


新的研究表明,喝咖啡一小时后,交感神经兴奋,血液中的游离脂肪酸转变为能量的形式,易于供应,浓度增加。即使你只是站起来,喝咖啡后不锻炼,你也会发现能量代谢增加,喝完咖啡,你就可以开始锻炼,能量代谢的效果会更好、更持久。所以要瘦成闪电般的亲戚,不如陪咖啡吧!

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