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风味独特,比红烧肉更美味,有助于增强机体免疫功能,不生病

时间:2020-08-25 21:02:15


我们都听过这样一句话,春笋,当然,在春笋是一道常见的菜,竹笋出了土,这一次我们可以做美味的菜,新鲜可口,今天我们就来看看吃竹笋的好处吧!

竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出。

竹笋富含植物蛋白质、维生素和微量元素,有助于增强机体免疫功能,提高防病抗病能力。

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